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心理健康的人一定对人生有一个正确的认知标准!

昨天有一位已经抑郁症康复的女孩问了我一个问题: “我的人生中为什么还是有那么多的困难? 我一直把学院里的某某的状态当做好了的标准,以前没有达到那个标准就痛苦,到底什么才是真正心理健康的标准?”

女孩一直很信任我,我就试着做个回答。首先,人生中有困难就最正常的了,没有困难反而不正常!俗话说,“人往高处走,水往低处流。”我们每个人都希望进步,都想让自己的人生甚至希望让更多人的人生更加美好! 而我们知道的,人间美景在高处! 所以向好就是走上坡路,自然会有障碍,会感觉累。但是如果你以一种积极的态度面对它,反而更有力量,累并快乐,享受其中!

另外,你说你把某某同学状态当标准,你真正了解她吗? 表面上,她是常常把自己快乐幸福的一面释放出来,给我们信心和希望,这并不代表她的人生就没有困难! 只是她能正确面对人生一切问题,不把困难当回事,而是以一颗强大坚韧的内心面对它,甚至享受其中!因为她明白,这个世界从来就没有一帆风顺的人生,俗话说,人生不如意事十之八九。既然这样,何不快乐面对不如意?

人生就是一场身心的修炼! 是一个经历与体悟的过程,通过经历和体悟让自己内心强大,淡定从容。人生绝不可能只有快乐和享受,而是一个酸甜苦辣咸五味俱全的,缺失任何体验都不算圆满完整!

内心的成长是要付出代价的! 现在的孩子就是因为家长保护太好,没有机会经历苦难磨砺,变得贪图享受,不愿意接受挫折,才拥有一颗不堪一击的玻璃内心! 一点困难,一个眼神,一句不善的话都能让她陷入痛苦中不能自拔!

越是经历丰富的人,格局越大,内心越强,凡事都有使命感,主动积极,勇往直前,集勇气、信心、力量与一身,敢于担当,愿意拥抱所有,宽容一切! 任何障碍都不放心理,再大的困难也无法阻挡他!

这就是人生,你将如何选择? 正确的人生态度是,任何事情,因上努力,果上随缘! 扎扎实实走好每一步就是成长,不要在乎结果带给你的那一瞬间感受! 好的与不好的感受都如梦幻泡影般不可靠!

最好的人生状态是不喜不忧,从容淡定,平静喜悦是最高的能量状态! 简简单单才是真!自自然然最舒服!

你们知道真正的健康是什么吗?—— 身体健康、心理健康、社会适应能力良好、道德健康和生殖健康,只有这五个方面都健康,才算真正的健康。

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